수술 후 폐 합병증 예방을 위한 폐 운동법

1. 심호흡 (deep breathing)

 최대환기를 위한 기술

 1) 목적: 최대량의 공기가 폐포에 채워짐 --> 가스교환 증가, 기도개방 증진

 2) 방법

  - 코로 천천히 깊은 흡기: 코를 통해 공기는 가온, 가습, 여과

  - 잠시 숨을 멈춤

  - 입으로 천천히 호기

 

2. 기침

 신체의 청결(방어)기전

 1) 목적: 분비물 배출하여 분비물 제거 및 기도청결 유지

 2) 효율적 기침 방법

  - 물을 마심(금식일 경우 제외)

  - 약간 앞으로 몸을 기울인 자세로 앉음

  - 복식호흡으로 깊게 숨을 들이쉬고 2~3초 동안 숨을 참음

  -  입을 가볍게 벌린 상태로 처음엔 가볍게 다음엔 세게 기침을 함

  - 코로 천천히 숨을 들이마심

 

3. 강화폐활량계: 최대환기를 촉진하여 심호흡을 격려하는 장치

 1) 목적

  - 기도 유지, 기침격려, 무기폐 예방 및 감소

  - 수술 후, 흉부 손상과 호흡곤란 대상자의 호흡장애 감소

 2) 방법

  - 기구 사용 전에 충분히 숨을 들이마신 다음 내쉬도록 함

  - 기구를 똑바로 세워서 잡은 다음 마우스피스를 입에 넣고 입술로 꼭 물고 있도록 함

  - 기구 안에 들어있는 작은 공이 목표로 한 지점까지 도달할 때까지 천천히 깊게 숨을 들이마시게 함

  - 적어도 숨을 3초 동안은 들이마심

  - 입마개를 떼고 숨을 천천히 내쉼